fire in the hole

한글

한문
영어

......도대체 뭘 어쩌라고. [..]

항상 일반 체중의 1.5배 이상을 가지고 살아온지가 어언 20년이 넘었다.

그동안 빼야지 빼야지 많이 생각은 했었지만 여러가지 연유로 인하여 포기 했었던게 얼마인가.

사실 올초에 3개월 정도 운동을 한적이 있었는데 8kg정도가 빠져서 좋아하다가 바빠져서 운동은 안하고 예전처럼 먹어댔더네 딱 3개월 만에 원래 체중으로 돌아오더라. [..]

멋있는 옷을 보면서 저런건 잘빠진 신이 내린축복을 받은 인간들이나 입는것이라며 자신을 위로 했지만 이제는 그러기도 지친다.

사이즈가 있는 옷을 찾는게 아니라 입어서 멋있는 옷을 찾고싶다.

나도 사실 옷사는걸 좋아하는 사람이라고.

허리 38과 상의110을 찾는 현재를 탈피해 보고싶다.

현재 상태 105kg...

10개월 후 목표 69kg.

한달에 -3.6kg씩 10개월 36kg. 해내야 한다.

목표를 성취하기 위해 해야할것.

1. 금주

술을 마시면 자연스럽게 안주를 먹게되지. 그리고 술을 마시면 감각이 둔해져서 배가 터져라 처먹게되니까...

앞으로 술은 끊어야 겠다.

아. 년말에 이미 해놓은 약속들은 있으니까 지켜야 겠지만 그래도 안주는 안먹어야겠다.

2. 절식

아무리 본능에 충실한것이 인간이라지만 이건 뭐 짐승도 아니고.

밥먹는 시간따위는 없다. 그냥 배고프면 먹는거다. 이런식으로 밥을 먹으니까 먹으면 폭식을 하게 된다.

우선 식사를 규칙적으로 하고 조금만 먹어야 겠다.

현미녹차를 가지고 다니면서 배고플때마다 물을 마셔야겠다.

3. 규칙적인 생활

졸려우면 자는거고 아니면 안자는 생활습관도 바꿔야겠다.

지금도 새벽2시지만 최대한 1시에 자고 8시에 일어나는 습관을 들여야겠다.

새벽에 깨있으면 배가 고파서 또 뭘 먹게 되는 안좋은 순환이 반복되니까...

아침에 수업이 없으면 일찍 일어나서 운동을 나가야 겠다.


자 해보자.

1. 요즘 관심있는 것
─ 마작,마작,마작,마작,마작......[..]

2. 얼굴상태
─ 살이 많이 쪄서 대보름달

3. 요즘 기분
─ 먹고살걱정......

4. 요즘 하고있는 것
─ 정보처리기사 자격증을 따기 위한 동영상 강의 시청 + 마작 + 마작 + 마작 + 마작......[..] 

5. 요즘 하고싶은 것
─ 위의 동영상 강의를 좀 더 공부하고 싶은데 마음처름 안되는게 문제랄까.

6. 요즘 좋은 것
─ 마작... [..]

7. 요즘 싫은 것
─ 동영상 강의. [..]

8. 요즘 듣는 노래
─ 그다지 노래를 안듣는듯. 들어봤자 렙소디노래정도?

9. 요즘 자주가는 곳
─ 루빅스, 루빅스, 루빅스, 루빅스...... [..]

10. 요즘 가고싶은 곳
─ 그냥 심산유곡으로 떠나고 싶다.

11. 요즘 잘먹는 것
─ 글쎄... 대충 먹어서;

13. 요즘 변하고 싶은 것
─ 체형과 정신머리

14. 요즘 귀찮은 것
─ 동영상강의 듣기 참 귀찮음......

15. 요즘 산 것
─ 담배, 담배, 담배, 담배...... 요즘 날 위해 뭔가 산적이 없다.

16. 요즘 갖고싶은 것
─  정보처리기사 자격증, 공무원 시험 합격증.. [..]

17. 신경쓰이는 것
─ 해야하는것은 많은데 안하고 있다는게 신경쓰이지.

18. 요즘 가치관
─ 먹고 살기 위해 대충 살자

19. 요즘 이상형
─ 음. 음. 알사람은 다 알듯.

20. 요즘 자주 만나는 사람
─ 마장사람들...... 맨날 보지.

21. 요즘 연락 자주하는 사람
─ 상동

22. 요즘 엠에센 자주하는 사람
─ 상동

23. 요즘 좋은 사람
─ 그냥 변함없는 동네 친구들.

24. 요즘 짜증나는 사람
─ 대충 포기하고 살려고. 포기하면 편해.

25. 요즘 같이노는 사람
─ 마장 사람들... 맨날 놀지.

26. 요즘 싫어지는 사람
─ 그닥 싫어지는 사람은 없음. 단지 싫은 행동을 하면 관심을 가지지 않지.

27. 요즘 만나고싶은 사람
─ 대인배 실팽이 보고싶기도 함.

28. 요즘 얘기 많이하는 사람
─ 동네친구들 외에는 그닥...

29. 요즘 같이다니는 사람
─ 없음.

30. 요즘 자주하는 얘깃거리
─ 왜이리 마작이 안되지!!!!!!

31. 요즘 부러운 것
─ 돈...... 재정적자의 심화로 거의 모든 대외활동 정지.

32. 요즘 일어나자마자 하는 것
─ 밥먹기.

33. 요즘 여가시간에 하는 것
─ 마작...

34. 요즘 잠자기 전에 하는 것
─ 즐딸?ㅋㅋㅋ

35. 요즘 슬픈 일
─ 돈이 없는거 너무너무 슬프다.

36. 짜증나는 일
─ 돈이 없어서 미칠거같음.

37. 요즘 행복한 일
─ 아무것도 없다.

38. 요즘 기대되는 일
─ 다음 용돈날. [..]

39. 요즘 자주하는 게임
─ 마작

45. 요즘 칭찬받은 것
─ 없음. 칭찬따위.

46. 요즘 반성할 것
─ 여름이라서 그런가 정신줄 놓은것.

47. 요즘 후회하는 것
─ 돈좀 모아놓을껄...

48. 요즘 고민
─ 먹고사는게 고민이지.

49. 요즘 느낀점
─ 먹고사는게 내맘대로 되는게 아니더라.

50. 요즘 목표로 삼고 있는 것
─ 가장 단기로는 정보처리기사 시험 합격 중장기로 넘어가면 9급 공무원 시험 합격.